Panoramica:

Mantenere un’erezione salda è innegabilmente un argomento importante per quasi ogni uomo, soprattutto considerando che ora o più tardi, come previsto, più della metà degli uomini dovrà affrontare qualche tipo di disfunzione erettile o impotenza. Tuttavia, molti uomini non si rendono conto che alcuni semplici consigli possono migliorare significativamente la loro erezione (e sono anche benefici per il benessere generale dell’uomo). Ecco otto modi diversi in cui un uomo può sconfiggere l’impotenza col senno di poi ed essere un esperto nel suo campo.

1- Se sei dipendente dal fumo, devi smettere di fumare

Il fumo è un distruttore pianificato di erezioni. Il fumo fuoriesce e restringe le vene del corpo, comprese quelle che funzionano e si trovano nel pene maschile. Quando i nervi non sono ossigenati e saldi, il sangue non può fluire con forza per raggiungere un’erezione, quindi se un uomo vuole ottenere qualcosa di benefico per il suo (intero) corpo, smettere di fumare è in cima alla lista.

2 – Sovrappeso? Quindi lasciare la ruota di scorta

Kamagra 100 Stai vedendo troppo in giro per il centro ultimamente? L’eccesso di grasso intestinale può gettare gli ormoni di un ragazzo nello scompiglio. Questo grasso della pancia si accumula sopra il testosterone negli estrogeni, che sono una sostanza chimica anti-ossea. Guadagnare e mantenere un peso sano è fondamentale per mantenere i livelli di testosterone. Il testosterone è essenziale perché avvia l’intera erezione, quindi mantenerlo sano significa che anche la libido è forte.

  3- Mantieniti in forma – Ore in palestra – regolarmente!

Ricordi tutto quel discorso venato nel numero 1? Tutto considerato, le vene hanno bisogno di costanti raffiche di straordinaria ossigenazione per mantenerle felici e adattabili, e probabilmente il modo più ideale per farlo è mantenere una data giornaliera (o il più vicino possibile a quanto ci si potrebbe ragionevolmente aspettare) di esercizio e prelievo di sangue. .

Bonus: questo suggerimento aiuta anche un uomo ad acquisire e mantenere la forza per un amore giusto e duraturo!

  4- Bevi succhi salutari: crea una miscela di soda e mirtillo rosso con Twist

Un gran numero di antipasti può causare una vita amorosa indebolita. L’alcol può quindi avere un effetto negativo sul corpo, limitando la moxie e l’impressionabilità. I medici prescrivono di conservare 2 o meno drink al giorno.

  5 – Mantieni la fiducia e continua a provare

Tutti possono vedere che molte pressioni sfortunate possono danneggiare davvero e intellettualmente una persona. Può anche renderlo più difficile perché interferisce con il sistema ricettivo maschile, che è essenziale per il ciclo pop-up. Scopri un approccio allo Zen, come parlare, pensare, lavorare in una piantagione o persino rilassarti.

6- Obiettivo principale: trattare la radice, non il sintomo

Diverse condizioni mediche di base, come il diabete, la malattia coronarica e l’ipertensione, sono associate alla disfunzione erettile. È forte la tentazione di prendere solo la pillola blu, ma potrebbe non funzionare in questo momento o qualche tempo prima della corsa. Innanzitutto, assicurati di affrontare i problemi di salute; nella maggior parte dei casi, questo risolverà alla fine il problema dell’erezione.

7- Prenditi il tuo tempo, riposati

Di tanto in tanto, gli uomini hanno un’erezione impotente o finta perché prestano così tanta attenzione all’uomo enorme da intorpidirli. Se questo è il caso, concedi al tuo pene una pausa affinché si comporti bene.